2015三九天灸現正開始接受報名，詳情如下：
我的健康之道~100位醫生及專家親身分享健康心得
健康心得分享~電話專訪: 有益無益 全看是否吃對體質
特刊前言(節錄)：
誰也知道健康可貴，但要留住這個無價寶嘛，當中大有學問，卻未必人人掌握。在《健康動力》踏入100期的大日子，就由100為醫生及專家與你分享健康之道，讓你重新審視健康，並由這一刻開始，學習如何留住健康。
扁平足患者~運動不當引發頸痛手麻痺
上週，黃小姐來診。
「我是周XX介紹來的。」啊，意料之外……周小妹妹，以前新蒲崗病友的大女兒，上次見她，已經是三年前的事情了。
黃小姐自述病情：「我4月份開始，雙手突然閃痛，看西醫，說是神經發炎，服藥後好轉。直到7月再發，我到中醫處針灸和lock過一次頸，麻痺疼痛立即消除了，但兩三天後，又再出現雙手痺痛，頸部疼痛，情況比之前加重。」我看她說話時，以身就頭，小心翼翼，如被人捏著脖子、生硬如機械人，完全不能轉動。
「病發前有沒有受過任何外傷？」「沒有。」
「小時候有無受過大傷？」「也沒有。」舊患新傷往往是疼痛的來源。這些例子，見過不少，最誇張一位病人，十年前因換燈膽，不小心從一樓墮地(她住村屋)，當時沒有怎樣疼痛，自己在床上休息幾天，以為痊癒，怎料，五年後漸發腰痛，她來看我時，整條脊椎已經歪掉了。
黃小姐只有二十三歲，年紀輕輕，就算工作怎勞損，也不會把頸椎勞損到這地步。若說近日的頸痛手麻，可能是7月份時lock頸引發，但4月份首發時，又怎樣解析呢？病總有個根源啊……
「不如妳讓我看看妳的腳？」
她脫下襪子，我著她站直看看，果然，是扁平足。
(資料圖片)
「妳知道自己是扁平足嗎？」
「我不知。」
「妳記住，妳是不能跑步或跳躍性運動。」我見過許多扁平足患者，因為做「有益身心」的跑步運動，而引發許多頑固疾病，所以一定要告誡她。
「我不能跑步？我還天天跑呢！」
「天天跑？」
「是，因為一向有痛經，跑步後疼痛緩解了，所以，我4月份開始練跑。」
「怎麼練法？」
「每天跑45分鐘。」
原來如此。我終於尋找到她病發的原因。就是因為扁平足，天然避震的足弓塌陷了，根本就不能做震盪性運動，她還天天跑45分鐘，一跑半年，每天不斷重力撞擊自己的腿骨、膝蓋、腰椎、頸椎，怎會不「勞損」？這不是工作勞損，是典型的運動勞損！
「妳不能再跑步了！妳的結構根本、完全不適合以跑步作運動，結果，妳身體告訴妳，妳要停止了，不然會造成更大傷害！」
「7月份發病後，因頸痛我已停跑了……我不能跑步嗎？我以為跑步很健康的運動……」任何「健康」的東西，不一定適合每個人！中醫醫學及保健觀點跟現代醫學觀點不一樣。想想，中醫養生保健功法之中，頂多教人「散步」，有叫「跑步」的嗎？我們老祖宗有「八段錦」、「太極」、「五禽戲」各式各樣的保健功法，偏偏就沒有「跑步」！跑步是很劇烈的運動，不是人人都適合去做。大半年前一位大窩口的舊病號就是跑步減肥，每天45分鐘，跑足7天，持續一年減去20磅──可她是個50多歲、身形較胖的人，腳部如何禁受得起這樣的摧殘？她來看我的時候，左邊腳腫得像豬蹄一樣，來診時鞋子都穿不上！
說回黃小姐，我替她下針，鬆解頸肩部肌肉，緩解因肌肉緊張及神經受壓而引致的頸痛手痺，取穴頸部督脈為主，腰腳部同取，留針20分鐘，起針後，在其肩前肱二頭肌肌腱處施針，瀉法不留針。針後她已覺頸部疼痛大減，「舒服多了，但雙手仍痺痛。」
「要恢復需要點時間啊！妳回家記得服藥，連續三天，藥物益氣活血祛瘀止痛，有助疏通妳閉塞的經絡，舒緩針灸後的疲倦痠痛感。」方用桂枝湯加減。
第二診黃小姐自訴：「頸痛大大減輕，手麻消失，但左手拇指及尾只疼痛。因為症狀減輕，睡眠也有改善。」第二診治療及方藥大致如前，矚三天後再復診。
第三診來訴：「基本上已無頸痛，但左手內側有少許扯痛感。」
「那繼續治療和吃藥啊！」
「王醫師，我的同事紛紛問我做了什麼，上週頭頸還不能動彈，現在，妳看，已經活動自如了！她們好多問題問我，又問黑眼圈有無得醫？我已把妳的卡片傳給她們了。」
其實她來診時症狀嚴重，能痊癒得那樣快，也是出乎我意料之外。
「王醫師！妳看，我連手指頭也溫暖起來了！以前我經常是手腳冰冷呢！」
「那妳記得告訴周小妹，妳好多了，讓她放心。」
看似有益的運動，不一定適合每個人。
適度、適當的運動能使氣血通暢周流，過度、錯誤的運動卻損害筋骨、耗損氣血；所以，選擇運動不可不愼。
年紀越大、有舊患或身體條件越欠缺(例如扁平足)的人士，就更要小心選擇運動形式、強度。
中醫保健，除了動功，還講究靜功的配合，正是要內外兼顧，在暢通氣血之餘，保存精氣。相對現代提倡的一味講求肺活量、最佳心率，我認為中醫傳統養生法，更科學，更完備，更人性化。
和訊第五期 (2015年5月)
大家好~
和訊又跟大家見面了~
2015三伏天灸貼藥日期已公布, 請大家注意
今期還有幾則保健常識, 供大家參考, 相信會對增進健康有幫助 ~
(請點擊放大)
2015三伏天灸接受報名
大家好!
三伏天將至， 夏灸開始接受報名 ，欲報名者可透過電話或whatsApp聯絡王冰瑩醫師~
今年三伏天貼藥日期為:
初 伏 : 2015 年 7 月 13 日 (一)
中 伏︰2015 年 7 月 23 日 (四)
末 伏︰2015 年 8 月 2 日 (日)
加強灸︰2015 年 8 月 12 日 (三)
詳情請參閱以下海報~(可點擊放大)
知足者 身體壯 慎防人老腳先衰
香港經濟日報 C08 | 健營坊 | 健營坊 | By 何寶華 2015-05-04
知足者 身體壯 慎防人老腳先衰
中醫文獻提到：「樹老根先竭，人老腳先衰」，反映人衰老時首先出現腳功能退化的現象。
「腳先衰」可以發生在任何年齡人士身上，事關人體的五臟六腑在腳上有相應的穴位，腳部也是經絡起止的匯集處，可見腳聯繫着人體的健康，非注意不可。
根據中醫經絡系統理論，經絡為溝通人體內外上下的重要通道，經絡暢通才能保證氣血順利輸送各臟腑。註冊中醫師王冰瑩說：「腳部能反映臟腑功能，腳夠健康、經絡通暢，使臟腑保持健康，從另一個角度說，臟腑功能也會影響腳部的外觀及健康，因為人體臟腑、皮毛等均靠氣血供應而保持健康狀態，血液循環好壞，與腳部及身體狀況相關。」
為甚麼「衰」從腳起？她解釋，人每日都要走動和站立，容易處於疲勞甚至勞損，又受地球引力影響，腳部回流阻力較大；足部遠離心臟，氣血相對不足。隨着年紀衰老、氣血虧虛、新陳代謝減慢，修補更難，若然加上曾有「拗柴」、扭傷等腳部舊患，就更容易出現退化。
不少人深信「腳痛醫腳」的治療方程式，其實，足部病變往往是臟腑功能問題的反映，如長期腳腫，可能是機體臟器功能衰退、血液循環差。糖尿足，是血液循環問題；肌乏力，要補脾胃，因脾胃主氣血、肌肉。肝主筋、腎主骨，筋骨問題可能是肝、腎不足。五臟互相影響，一個臟腑出現問題，其他臟腑也受影響，而治療時應找出導致足部病變的主要原因，並針對性地預防或治療相關的疾病。
10 個健足養生好方法
王冰瑩醫師指出，足部養生的方法很多，但各種方法應互相配合，才能達致全面的足部保健效果，她推介以下的方法：
●散步、急行：每次 20 至 50 分鐘左右，視乎年紀、體質作時間加減，分段進行亦可。中老年人散步時間不宜過長，步履不宜太急，以免出現頭暈眼花、呼吸不暢、摔倒等問題。
功效：促進全身氣血流通，防止衰退。
●日光浴：脫掉鞋襪，在陽光之下享受浴足 20 至 30 分鐘。
功效：陽光是天然良藥，殺菌、補充陽氣，加速腳部血液循環，提升臟腑功能，尤其適合貧血或低血壓人士。
●泡腳：泡浸時，雙腳互相搓動，或以手按足部穴位，泡浸約 20 分鐘後用毛巾徹底抹乾淨雙腳，再以雙手按摩腳掌、腳心、腳背、腳跟、腳趾等，最後一手搓腳心至發熱。宜用木桶泡腳，因存熱較佳和均勻。
功效：給腳部經絡良性刺激，改善血液循環，促進新陳代謝，調節神經系統。
●腳趾運動：腳趾附近有許多經絡及穴位，例如大趾、次趾間有肝經通過，第二、三趾之間有胃經通過等。臟腑功能強的人，腳趾綫條顯得均整流暢，肌肉粗壯有彈性，抓地牢固。方法：用腳趾夾毛巾等。
功效：有助調整臟腑功能。
●踮腳運動：雙腳併攏，用力踮起腳尖，然後放鬆，重複 20 至 30 次。
功效：踮腳時，腳部肌肉一鬆一緊，腿部放鬆時，來自心臟的血液會增加向肌肉的灌注量，肌肉收縮時，會加速靜脈血液回流心臟，從而促進血液循環。
●凌空踩單車：仰臥，雙腳抬起懸空有節奏地搖晃，或凌空踏單車，每次 5 分鐘。
功效：促使雙腳血液回流心臟、新鮮血液容易流到雙腳，有效消除腳部疲勞及暢通全身血流。
●踩網球：跟踩石子相似，但網球刺激度較石子小，比較合適和安全。洗淨雙腳，赤腳坐椅子上，把球放地上，以足踏之，來回滾動 3 至 5 分鐘。
功效：疏通經絡，預防足部疲勞。
●暖腳：寒從足起，平日應注意穿着質料舒適及鬆緊度合適的鞋襪，冬春季尤應注意保暖。腳掌遠離心臟，血流供應少，其表面與上呼吸道，尤其鼻黏膜有密切的神經連繫，腳部受寒容易引發感冒、頭痛等症狀。
功效：增強抵抗力，防傷風感冒。
●赤足行走：赤腳走在乾淨的泥地或木板上。
功效：赤腳時腳部尤其腳趾能充分舒展，走在地上，起到良好的舒展及按摩雙腳的作用。注意不可走在濕冷的地面，如磁磚、濕土等，以免帶來反效果。
●按穴位、按腳趾：包括三陰交（在小腿內側，足內踝尖上 3 吋）和湧泉（腳掌中凹陷處）。另按摩腳趾，以拇指、食指捏住腳趾，各個方向揉捏，並輕輕拽拉，每隻腳趾輪流進行。
功效：調節臟腑功能，促進腳部血液循環，有助於全身經氣的順接運行，對強身保健有一定功效。
王冰瑩醫師補充，人是一個整體，單單注意腳部護養還未足夠。「養生講求飲食、休息、運動、情緒調節等各方面的配合。然而，健足的方法是存在着個體差異，如扁平足人士，不宜跑步，因為他們的足弓塌陷，足部避震功能不足，跑步可導致各種症狀，甚至使脊椎提早退化，影響內臟功能，因此治療也好，保健也好，需視乎個別情況而制定方法。」
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
養足食療
續斷牛膝補骨湯 （2 人分量）
材料：續斷 5 錢、桑寄生 8 錢、枸杞子 5 錢、杜仲 5 錢、懷牛膝 1 両、瘦肉適量、生薑 3 片、去核紅棗 4 粒。
做法：瘦肉洗淨飛水，切塊。其他材料洗淨，加水 10 碗，連同瘦肉入煲，大火滾開後，調慢火煲 1 至 2 小時後加鹽調味。
功效：滋陰補肝腎，強筋骨。續斷、杜仲溫甘辛，能補肝腎，壯腰膝；懷牛膝酸甘苦，補肝腎筋骨，活血；枸杞子甘平，能滋補腎益精明目。
適合人士：肝腎不足，筋骨失養，腰腳衰退；腰痠不舒，膝部痠軟、伸屈無力、怕冷、容易腳腫、眼目昏花、舌淡苔白、脈細弱。
爪為筋之餘 護甲先強身
爪為筋之餘 護甲先強身
(閱讀網站原文→按此 健康動力雜誌 2014.10.01 頁11-13)
醫認為「有諸內，形諸外」，人體的內在臟腑與外在皮膚其實是一體的，內裡臟腑的狀況能反映在外面的任何部位，因此指甲也能夠充分反映出各人的生理及病理變化。
灰甲又稱「鵝爪風」、「油炸甲」，成因與外邪或內臟失調有關，如欲治理當須根據病因對症下藥，內治外治互相配合方可真正收效，強身護爪。
灰甲由外邪引致
註冊中醫師王冰瑩解釋，人體的經絡系統當中有陰經與陽經之分，而十指正是陰陽經的交匯處，指尖附近亦有許多重要穴位，因此指甲與經絡、臟腑有直接的聯繫。由於「肝藏血」，「其充在筋」，而「爪為筋之餘」，故此全身氣血盛衰皆可於指甲上反映出來。(爪包括手指甲與腳趾甲)
中醫學當中並無細菌的概念，但卻有其對外在病源的理解 — 外邪。自然界有風、寒、暑、濕、燥、火「六氣」，當六氣異常變化，從皮膚或口鼻等孔竅侵襲人體，就成為致病的「外邪」。王醫師分析，灰甲即為甲癬，在中醫角度稱為「鵝爪風」或「油炸甲」，具有傳染性，且病情頑固易復發，故屬皮膚病中較難治的一種。灰甲病情嚴重者不但會造成身體其他部位感染，亦有可能引起患者疼痛及手腳活動不利。此病的形成基於內外兩大主因：外因乃指由生活起居不慎而導致風、濕或熱等外邪侵入甲板而生出病變，而「邪之所湊，其氣必虛」，故灰甲形成的內因相信與經絡阻滯、臟腑失衡或氣血不足有關，尤其四肢氣血若運行不暢者更易受外邪進犯。
內外兼治 調整氣血非一日事
治療灰甲可分為內治法及外治法，並多以外治法的治療為主，因為外用藥物能直達發病指甲，故其收效較快。然而基於外在病徵同時反映體內問題，故調理內部整體同樣不容忽視。另外由於指/趾甲的生長速度緩慢，故王醫師強調患者對甲癬的治療(尤其單用外敷藥的患者)更需具備相當的耐心。患者需有心理準備治療時間一般長達三個月，而趾甲癬更可能需要三個月至半年時間方治癒。
內治法：
王醫師解釋，「感染甲癬於某程度上反映出患者的足部氣血循環較差，又或者本身存在臟腑失衡、氣血不榮或氣滯血瘀等問題，處於免疫力較為低下的狀況，尤其一些長期病患者、體弱者、頑固甲癬患者，若單用外塗外洗藥物，較難取效，必須配合內服中藥以暢通全身氣血，改善體質，方有助根除甲患。」王醫師舉出下列三種證型及其內治之常用方藥：
病因分類︰血虛風燥
徵狀︰甲板色不榮，增厚、翹起，或蛀蝕；可伴有面唇色白無華，心悸，失眠，手足發麻等症；舌淡，脈細無力。
治療目標︰養血潤燥
內治常用方藥︰四物湯加減
病因分類︰濕熱蘊結
徵狀︰甲板色紅，甲溝紅腫，或有膿疱，瘙癢刺痛；可伴有頭身困重，胸悶腹脹，不思飲食，小便黃等症；舌紅，苔膩，脈滑數。
治療目標︰清熱祛濕
內治常用方藥︰四妙丸加減
病因分類︰肝陰不足
徵狀︰甲板枯乾脆裂，附近皮膚乾燥、脫皮；可伴皮膚粗糙，頭髮乾枯，兩目昏花，心煩易怒，口燥咽乾或盜汗等症，脈弦細數。
治療目標︰補養肝血
內治常用方藥︰丹梔逍遙散加滋養肝陰藥；久病瘀滯嚴重者，可酌加活血化瘀藥，如丹參、牛膝等
外治法：
醫治甲癬的外用療法乃以「清熱除濕，解毒殺蟲，祛風止癢」為原則，配以活血潤膚的中藥改善局部血液循環，使氣血充盛，經絡通暢，從而化瘀生新。由於指/趾甲的生長較慢，治療效果較慢見效，且甲板較厚，組織致密，藥物滲透較難，所以塗敷藥物的步驟相當重要，步驟正確方能使治療取得更佳效果。
外塗敷料小竅訣：
一、每晚用熱水泡腳10-15分鐘，使病甲變軟
二、利用經過消毒的刀子刮除或銼薄部分病甲組織
三、以75%濃度的消毒酒精塗抹病甲進行消毒
四、塗上相應的外用藥膏
王醫師補充：「部分中藥如：密陀僧、土荊皮、蛇床子、明礬、醋等，有祛風解毒、燥濕解毒或殺蟲止癢等功效，亦可用作治療皮膚癬癢；然而絕不鼓勵患者自行用藥，而病情嚴重或兼有其他疾病或臟腑失衡的人士，則最好內外兼治，服用中藥、針灸、推拿等，或調整體質，或改善局部血液循環，對病情都有幫助，但須諮詢註冊中醫的專業意見後方可進行。」
灰甲偏方療效及其副作用：
坊間有不少偏方治療灰甲。且以蒜泥、白醋為例，兩者皆具有一定刺激性，可引致肌膚脆弱人士皮膚紅腫，甚至有機會出現繼發感染導致甲溝炎等病變。因此王醫師勸籲患者切忌胡亂用藥，以免延誤病情，造成日後治理困難。
護甲食療配方
爪甲乃由肝所主，故藥材當中乃以補肝養血類的中藥有助美甲護甲。例如：枸杞子、何首烏、山茱萸、當歸、熟地、桑椹子等。以下王醫師便為大家介紹一款養肝護甲湯：
養肝護甲湯：
材料：黨參3錢、桑寄生5錢、女貞子4錢、枸杞子5錢、木瓜4錢、去核紅棗4枚、陳皮1角，瘦肉適量。
製法：將材料浸洗乾淨，放置鍋中，加入清水8碗，煲約1小時，即可食用。
適合：肝腎不足而致指/趾甲枯乾、容易折斷人士。
功效：補益肝腎，舒筋活絡。
「疼痛」警告
「疼痛」警告
(香港商報 2014年7月4日)
現代社會「痛症」越來越年輕化———十多歲的青年人已經患上頸椎病、三十歲不到出現「五十肩」(肩周炎)。初起的疼痛只是一個信號，告訴你身體需要「調整」、「放鬆」。若不加理會，緊張的肌肉和筋膜不能得到適當的放鬆，就會出現各種更嚴重的「內傷」。文：敏
慢性痛症之所以發生，主要的根由在於肌肉、筋膜緊張、收縮，引致局部血流不足或阻塞，代謝不良、廢物堆積，局部就會發生炎症、疼痛，這些緊張狀態發展至嚴重時，甚至可以影響骨骼和關節，造成各種人體結構形態失衡，從而影響到五臟六腑的正常運作，形成各種慢性疾病。
造成肌肉、筋膜緊張的原因
註冊中醫師王冰瑩表示，可能我們不察覺，以下原因確實會造成我們的肌肉、筋膜緊張：
◎精神緊張、情緒不安：精神壓力、負面情緒會啟動我們身體的「警報系統」，引起賀爾蒙各種變化去應付「非常狀況」，但長期緊張、壓力會使「警報系統」沒法「關閉」，擾亂身體的平衡，這種異常狀態常常通過骨骼肌以及體內器官的肌肉、筋膜緊張表現出來，久而久之，引起不同部位的疼痛。
◎受寒受濕：寒邪、濕邪皆屬於「陰」，兩邪容易相合，阻滯氣機血脈的運行流動。如淋雨、吹空調、久住濕地，皆容易為「外寒」、「外濕」侵襲，耗傷陽氣，氣血不通或不能得到正常養份，均會發生疼痛，即中醫所說的「不榮則痛」、「不通則痛」。
◎飲食生冷食物：寒、濕可從「口」而入，好吃生冷、甜膩食物，如魚生、冷飲、牛奶等，容易引致脾胃損傷、運化失常，產生「內寒」、「內濕」，影響人體氣血運行，並且使肌肉、筋膜收緊，引起疼痛。
◎長期不正確的生活/運動姿勢習慣/經常負重：均會影響肌肉、筋膜收縮，日久勞損，引發疼痛。
◎老化：「骨正筋柔，氣血自流」，但隨人體逐漸老化，如果平日沒有進行正確的、規律的伸展運動，筋就會自然地縮短，經絡自然不通暢，慢慢形成各種「疼痛」及活動受限。
回應身體的警號
當身體任何一個部位出現疼痛，切不可輕視，因為這只是一個警報，提醒你要開始處理問題。試想想，人體是一個有機的整體，若「外部」的肌肉筋膜經絡出現問題，「內部」的臟腑能不受波及嗎？那只是遲早的問題。
要保持健康，就先要保持「骨正筋柔」的狀態，要保持這狀態，先要使肌肉和筋膜保持放鬆。我們日常生活中可以做到的是，消除導致肌肉和筋膜緊張收縮的各種因素，例如少吃生冷，少吹空調，培養正確良好的姿勢習慣，多做適當的伸展運動等。
當然，肌肉筋膜已經收緊、深受痛症困擾的患者，最好尋求專業醫師的診治。
中醫治療痛症，可以採用針灸、整筋推拿、拔罐、內服中藥等多種手段，使緊張的肌肉和筋膜得以放鬆，具有疏通經絡、改善氣血供養，消除疼痛的效果。
準備懷孕前的調理
一位鍾小姐來電約診，「醫師，我是上周一約診那位，想來調理身體。」她本約上周一來診，後來打風取消了。
中午時分，鍾小姐來了，甫坐下，我便一邊請她在初診表上填寫個人資料，一邊問診。
「醫師，這個表格要重新填嗎？」重新？我心裡疑惑：「妳以前來看過嗎？」
「是啊，妳找找，應有紀錄的。」
我連忙翻查舊的診症紀錄——果然，紀錄出土了。鍾小姐是2013年4月中由朋友介紹來診的。根據紀錄，她在來診前一個月曾做人流手術，因為當時她懷孕第8周後發現胎兒發育不全，醫生建議刮宮。她也在5、6年前也曾做過一次人流。她本身有子宮內膜異位症，因為她朋友在前年準備懷孕前找過我調理身體，在這位朋友轉介下來找我﹒﹒﹒﹒﹒﹒
「讓我看看﹒﹒﹒﹒﹒﹒妳當時是想要懷孕的，2013年7月後妳再無來診紀錄，現在情況如何呢？」
「醫師，我已經生O左啦！」
「恭喜啊﹒﹒﹒﹒﹒﹒是幾時的事情？」
「我今年5月生了個小寶寶，想起妳，便來找妳調理身體。」原來這樣，眼前這有點像林青霞輪廓的面孔忽然有些熟眼起來，消退的記憶也回來了﹒﹒﹒﹒﹒﹒真是我的舊病號﹒﹒﹒﹒﹒﹒
翻查記錄，她去年4月來診，直到7月，之後就音訊全無。
「我是去年8月發現懷孕，所以不方便出出入入來這復診啊！」
根據病案紀錄，她的月經周期是21天，用藥後的兩個月間，周期延長至較為接近正常的25—26天，調經方面，收效頗速。
鍾小姐只是三十出頭，還沒列入「高齡產婦」之列，但因為她曾做過兩次人流，第二次原因是胎兒發月不全，加上她有子宮內膜異位症史，我以為她要調理好一段時間才能再懷上，後來她「消失」了，無再來復診，我當時也密鑼緊鼓預備華夏「高級文憑班」的課程，接著九月初碩士班又開課，所以沒跟進她的情況——現在知道她調理了兩個多月就懷孕了，真是喜出望外——這是幸運之神眷顧她啊！
翻查她的病案紀錄，來診期間她只以內服中藥作調理，她應算是我調理懷孕的病案中收效最捷的一位。
現代婦女，因為飲食或生活壓力等因素，不少都患有子宮內膜異位症或肌瘤。這類婦女，在調補身體時，要注意，不可單用補肝腎氣血的藥物，也要適當加入活血化瘀藥物，才能使整張藥方達至平衡，不至於過於補益而把瘤子一併養大了、反過阻礙懷孕。
雖然「教科書」上列明，一些溫燥或活血化瘀藥，孕婦應當慎用，但若本身有腫瘤，在辨證基礎上，還是可以用的；例如治療婦人癥塊的名方——桂枝茯苓丸，我就時常用，無論是懷孕前調補身體，或懷孕後，經過辨證後運用，是有助懷孕及穩定胎兒的。像鍾小姐的情況，我就用上了，酌量加入在補益藥物之中，使補而不滯邪，少伐而不傷正。
總言之，中醫是注重整體的醫學，世上很少純虛或純實的症情，因為人體比我們認識和想像中複雜得多。一個人成年人，多少都有虛實夾雜的成分，虛多實少還是虛少實多，關鍵在何臟腑呢，都是需要細心審查得來的。一條切當的藥方，不單要經過四診合參、多方考慮平衡得來，也要隨著證情去調整用藥。
