「扭傷多久了？」
「兩星期。初時到跌打醫師那裏治療，敷了3天藥。以為好了。怎料之後右膝蓋兩側一直痛，初時沒理會，以為是傷後自然反應，慢慢會恢復。但已經兩星期，情況沒改善，我怕難斷尾，便來醫治。」今年5月29日，黎先生第一次來診說。
膝蓋扭傷屬於傷筋範疇。因為外力或自身用力拉扯後，筋肉損傷，局部氣血瘀滯，不通則痛。若果扭傷後即時就診，按病情針灸或加上服藥，一般短時間內可以痊癒。
「治理了三天便不管了？」
「我以為小事情。沒有怎樣理會。但兩星期過去了還在痛。」
「這些急性扭傷，應盡早治理．．．．．．現在除了痛還有甚麼感覺呢？」
「感覺右膝無力。」
「有無其他不適？」
「這倒沒有了。」
黎先生的舌質暗紅，有裂紋，苔少薄黃，脈弦數。
第一次針灸，局部取穴，除阿是穴外，取太沖理氣，血海理血，另取梁丘，陽陵等共6針。
考慮到黎先生紀已過40，加上舌質顯示有虛有瘀，故以獨活寄生湯為主，補肝腎氣血，並袪風寒濕，酌加續斷、丹參等藥，加強療效。囑咐他兩天後來調藥及針灸。
一個月無聲地過去了．．．．．．每天太多病人，太多工作。我也淡忘了黎先生的臉．．．．．直至某天．．．．．．
「王醫師，我右膝現在內側已經不痛，外側仍痛，且無力！」黎先生於7月7日「突然」出現於診所。
「啊啊，是你．．．．．．第一次針後感覺怎樣？」我問。
「感覺膝蓋沒有以往的緊繃，鬆得多了。」
「上次我有沒有說明你的情況？或者叫你幾時來復診？」
「有，妳要我吃完兩天藥後來。」
「你．．．．．．知道嗎，你的情況針一次不會痊癒的。上次針灸是5月底，現在已經是7月初，相隔整整一個多月。這樣的治療沒有貫徹性，是浪費時間。」由扭傷時間計起，本來兩星期的病痛，變成了差不多兩個月的病痛，相應來說，病情拖延了，就須要花更多治療時間去處理。
「對不起，王醫師。因為上次針後，我以為會慢慢好轉，加上事忙，就沒有理會．．．．．．不過近日又覺得內側痛。這次我希望能徹底治好．．．．．．」
我囑咐他每星期針灸2次，直到膝蓋完全不痛，活動自如，再作鞏固治療2至3次。
7月17日他第三次來診：「膝蓋鬆了許多，現在有點痠痛，上落樓梯時唔係好順。」
7月22日第四診：「上次針後，上落樓梯順O左D。」
7月24日第五診：「膝蓋明顯有力了，感覺好了七八成。」
7月27日第六診：「剩下膝蓋後面 (註：委中處) 有點酸。」
7月31日第七診：「膝蓋後面仍酸。」
8月3日第八診：「基本唔痛。」
之後他依照囑咐，再來三次鞏固療效。
「多謝王醫師。」
「唔駛多謝我。多謝你自己吧。如果你不肯貫徹治療，就算神醫都冇符 (而我，只係一個平凡而認真的醫師——這句話在心中．．．．．． ) 今次你真係做得好好。」
其實，任何人，遇上任何疾病，盡早治療、找出適當的方法治療，然後貫徹治療、配合治療，這是最重要的。有時候見到病人治療稍有進展就中途放棄，深感可惜。因為沒有徹底除根，疾病再發的機會就相應提高了，等於讓個隨時爆破的炸彈埋在身體一樣，等到下次身體發出警報時，可能已經太遲。
拖延或沒有貫徹性的治療，引發許多「後遺症」：時間拖長，病情就容易生變數，或變得更嚴重、複雜，變相地增加了治療困難和治療時間。
中醫治療講究「治未病」，俗語有說：「預防勝於治療」，「病向淺中醫」，細細想來，是至理名言；對於病痛任何時候也應該抱著防微杜漸的態度。
任誰都不會否認，健康是最寶貴的，但現實生活裡，真正「重視」健康的又有多少人呢？讓「忙碌」作為理由，延誤自己的病情、摧殘自己的身體的例子又何其多呢？．．．．．．可能都市人生活太繁忙，有時連整理自己身體的時間都忘記擠出來；營營役役，不是為了更好地生活？而「更好生活」的基本條件是身體心靈健康，可是這些卻往往是被「生活」首先犧牲掉的東西．．．．．．
和生中醫藥坊 王冰瑩 註冊中醫師