護眼十一式 DIY

中醫認為，機體臟腑的精氣上注於眼，眼睛能反映臟腑的健康狀況，與臟腑密切相關。經常疏通眼部的經絡，能調整臟腑氣血。現代人經常要對電腦工作，眼睛容易疲勞。每天進行簡單的眼部操，可以緩解疲勞，保護眼睛，預防眼疾。

以下的護眼十一式，簡單易做，大家不妨試試 (點擊底下的圓點標記換圖看下一式)﹕

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