養生保健~攪海法 (王醫教室04)

概 要:
大家好~
今天向大家示範一種簡單實用的保健法, 不單能保養腎精, 更可延緩衰老~
只要每天花一兩分鐘, 堅持進行, 會有意想不到的效果!

講解示範: 王冰瑩 註冊中醫

 

養生保健~叩牙齒(王醫教室03)

概 要:
大家好~
今天向大家示範一種簡單實用的保健法, 不單能堅固牙齒, 也有保養腎精的效果~
只要每天花一兩分鐘, 堅持進行, 會有意想不到的效果!

 

最後課堂~

和訊第六期 (2016年6月)

大家好~

最新一期和訊已經出版 ~ 請留意天灸貼藥日期~

和訊.doc第六期-001-001

2016 三伏天灸~開始接受報名

 大家好~ 

三伏天將至,天灸治療開始接受報名, 詳情如下:

貼 藥日 期

 初  伏︰2016 年 7 月 16 日 (六)  

 中  伏︰2016 年 7 月 27 日 (三)

 末  伏︰2016 年 8 月  6 日 (六)

 加強灸︰2016 年 8 月 16 日 (二)

費用:$ 600(3次)  加強灸另加 $150    單次收費:250/次

預約熱線: 9620 3132

*全程由王冰瑩師親自主理~  名額有限,先到先得     

winter  天灸療法是傳統中醫學中一種獨特療法。在「三伏天」 以特製的中藥敷貼於穴位,功能行氣活血,溫補陽氣,健脾益肺補腎,並在冬季進行「三九天灸」,以增強三伏天灸的療效,達至增強免疫力,改善亞健康狀態的目的。

適應症:鼻敏感  氣管敏感  哮喘  胃痛  經痛    

              不孕  腰膝肩頸痛  體虛易感冒  手足冰冷

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備註: 兩歲以下小童、孕婦、哮喘急性發作期、糖尿病、嚴重心肺功能不足、皮膚容易對藥物過敏者不宜。

 

頭、肩、面部助眠按摩手法2 (王醫教室02)

大家好~
今次向大家介紹一些簡單手法, 透過放鬆頭面頸肩的肌肉, 幫助入睡及提升睡眠質素, 亦可作為日常保健, 預防頸肌緊張並有鬆弛神經的效果~大家不妨一試~

注意:
1.每人體質存在個別差異 , 做任何動作出現不適, 應立刻停止, 並詢 問相關專業人士~
2.以上手法只適用於一般防治, 如已出現嚴重症狀, 請及早諮詢你的中醫師~

頭、肩、面部助眠按摩手法1 (王醫教室01)

主        題:  頭肩頸部助眠按摩~手法示範

 


大家好~
今次向大家介紹一些簡單手法, 透過放鬆頭面頸肩的肌肉, 幫助入睡及提升睡眠質素, 亦可作為日常保健, 預防頸肌緊張並有鬆弛神經的效果~大家不妨一試~

注意:
1.每人體質存在個別差異 , 做任何動作出現不適,  應立刻停止, 並詢
問相關專業人士~
2.以上手法只適用於一般防治, 如已出現嚴重症狀, 請及早諮詢你的中醫師~

 

舒緩咳嗽~手法推拿

大家好~

我今次向大家介紹一些簡單手法, 對咳嗽咽喉不適有舒緩效果, 亦可作為日常保健, 預防感冒頭頸部不適~大家不妨一試~

注意: 1.每人體質存在個別差異 , 做任何動作出現不適,  應立刻停止, 並詢問相關專業人士~

         2.以上手法只適用於一般防治, 如咳嗽嚴重或頭頸部已出現嚴重症狀, 請及早諮詢你的中醫師~

舒緩咳嗽1

舒緩咳嗽2

舒緩咳嗽3

舒緩咳嗽4

     

資料提供: 王冰瑩中醫師

 

2015三九天灸~現正接受報名

2015三九天灸現正開始接受報名,詳情如下:

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我的健康之道~100位醫生及專家親身分享健康心得

 

 

健康心得分享~電話專訪: 有益無益  全看是否吃對體質

 

特刊前言(節錄):

誰也知道健康可貴,但要留住這個無價寶嘛,當中大有學問,卻未必人人掌握。在《健康動力》踏入100期的大日子,就由100為醫生及專家與你分享健康之道,讓你重新審視健康,並由這一刻開始,學習如何留住健康。

 

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http://www.sportsoho.com/pg/ecat/reader/HA100   (第18頁)