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護眼十一式 DIY

中醫認為,機體臟腑的精氣上注於眼,眼睛能反映臟腑的健康狀況,與臟腑密切相關。經常疏通眼部的經絡,能調整臟腑氣血。現代人經常要對電腦工作,眼睛容易疲勞。每天進行簡單的眼部操,可以緩解疲勞,保護眼睛,預防眼疾。

以下的護眼十一式,簡單易做,大家不妨試試 (點擊底下的圓點標記換圖看下一式)﹕

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