大家好~

我今次向大家介紹一些簡單手法, 對咳嗽或咽喉不適有舒緩效果, 亦可作為日常保健, 預防感冒或頭頸部不適~大家不妨一試~

注意: 1.每人體質存在個別差異 , 做任何動作出現不適,  應立刻停止, 並詢問相關專業人士~

         2.以上手法只適用於一般防治, 如咳嗽嚴重或頭頸部已出現嚴重症狀, 請及早諮詢你的中醫師~

舒緩咳嗽1

舒緩咳嗽2

舒緩咳嗽3

舒緩咳嗽4

資料提供: 王冰瑩中醫師

膝關節疼痛，多見於長者、扁平足患者、膝關節勞損者。

針灸對於膝痛，通常可取血海、梁丘、足三里、陽陵泉等穴位。由於膝關節疼痛多伴有腳部肌肉失衡或腰部勞損，所以臨床當斟酌實際情況，辯證取穴，才能得到最佳治療效果。

膝關節疼痛~針灸示範(一)

膝關節疼痛~針灸示範(二)

膝關節疼痛~針灸示範(三)

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落枕穴是治療落枕的特效穴位，位置在手背面。落枕後邊按壓此穴位，邊活動頸部，有助放鬆收緊的頸部肌肉。針灸此穴位，對落枕有顯著的療效。病情嚴重者，可適當配合手法推拿，放鬆肌肉。一般1至2次可以痊癒。

針灸手法示範:

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落枕   

課堂上各學員在王醫師指導下，積極練習手指拔伸牽引(拉筋)法，針對治療彈響指、橈骨莖突腱鞘炎、腕管綜合徵、類風濕或手指勞損或挫傷、手指僵硬等。

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十四經脈為十二經脈及督脈、任脈的總稱 , 是溝通全身上下內外的重要通道~

經脈暢通人體就能保持健康狀態 , 相反 ,經脈阻塞往往引致疾病甚至影響臟腑~

在此介紹每條經脈中一些常用穴位, 時常按壓 ,可達至養生保健的效果  ~

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學員肩關節挫傷，突然撞擊下，身體啟動保護機制，肌肉收緊，以針灸使局部錯位的肌肉復位後，手上舉幅度已由原先“平肩”大大增加至接近正常，但仍需以手法松解局部肌肉~

由於患者本身是推拿師肩部勞損較甚，加上新傷，手法用力宜循序漸進，不可過猛〜

壓松背部肌肉後，用藥油按摩局部，之後再加走罐，把積聚的瘀血濕氣拔出〜

因學員是整個人仆跌在地上，肩關節先著地，必定牽動胸背肌肉，筋骨傷患也會動及肝腎精氣，所以最後應服用補筋骨理器活血化瘀中藥善後〜

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肩關節周圍炎  

前天骨傷課堂手法實習，教授的是肩部治理法。剛巧學員超仔訴說，前幾天太睏倦，在課堂上打蓋睡，整個人連座椅跌倒地上，挫傷肩關節。超仔本身也是推拿治療師，這幾天都找過同事幫他推按，稍稍好轉，但肩部活動仍嚴重受限，外展抬肩只能到達90度左右，便不能上舉。他因而成為班上的現成的教學材料。

王醫師即席替他做治療，兼教授急性傷患的治理手法。先針灸，後推拿，再指導學員替「患者」走罐。

治療後超仔表示肩部肌肉鬆解，關節活動角度增大。

當天晚上，他在whatsapp中傳訊，表示課堂上治療後，肩部已經顯著恢復。

請點擊: 錯筋復位針灸手法教學示範(視頻)

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去年9月份開始教授文憑班，至今已經差不多半年

十二位學員對中醫學非常熱忱~每個課堂都認真聽講，努力學習~衷心希望他們日後能成為德術兼備的良醫~

前天的針灸拔罐和手法實習在愉快氣氛中渡過~

~感謝兩位借出玉背的學員~