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為何疼痛?分享一些痛症的基本概念

 

現代人都市人,因為生活、姿勢習慣等關係,痛症都會提早出現。幾歲的人兒天天背著沉甸甸的大書包,由小學算起,要背上多少重量?腰背肩膀脊骨要受多少重壓?加上打機打電腦的低頭曲背等姿勢,學校又不重視運動課堂,種種原因,都可以形成現代人筋骨肌肉提早退化!我以前唸書時,到了預科才有LOCKER配給,同學留書在課室,一旦被發現,會受到處分。現在回想,這種政策實在,不人道,不利於發育。

 

「醫師,我的情況是筋有問題,還是骨頭出問題?」很多來治療痛症的病人都有這種疑問。

其實,大部份都是肌肉先出現問題,然後波及骨頭關節。想想,那是當然的事情,為何本來無痛無痹的人,會出現疼痛癥象?除了先天毛病外,一副好好的骨頭,為何會「錯位」呢?就是因為長期姿勢不正確,或者重複某種動作,使肌肉長期繃緊,把關節、骨頭也牽拉錯位了,而骨刺,更是奇妙人體的保護機制之一:因為肌肉繃緊,要把骨頭拉歪了,骨頭要加強力量,增生骨質來保護機體,使錯位不再加重,所以,歸根究底就是肌肉先出現問題。骨刺很多人也有,但不一定造成疼痛,但當肌肉長期勞損緊張,周圍組織血液流動不暢,廢物堆積會造成阻塞,產生無菌性炎症,便會造成問題。中醫幾千年前就發現這道理,知道「不通則痛」,所以利用針灸、按摩等多種方法,疏通經絡。

以前中醫治療痛症,很常用是關節復位方法。但是關節復位如在肌肉未充分松解情況下進行,很容易會造成創傷,後果可以很嚴重。

我一位同學,晚上去修讀某大學舉辦的骨傷課程,導師在毫無進行肌肉松解的情況下,以他來示範LOCK頸,一個漂亮的復位動作後,他本來輕微脖子疼沒有治好,反而嚴重了,向我求救 ( 醫師這種情況下必定是能醫不自醫)。

我說:「你這次他真是太大意了,你本身也是醫師,應該知道危險性,不應在完全沒有松解狀況下給人整頸,就算對方是國寶級教授都不除外!」他也說自己太信任導師,後悔都太遲。

 

我個人不贊成濫用這種關節復位的手法 (基本上不用),因為沒有必要,這些手法極容易拉松韌帶,損傷軟組織,並且,它也不是解決痛症的理想方法,更有可能會使問題惡化。

對於肌肉緊張造成的關節錯位,最好的方法只有松解肌肉

如果只是關節復位,繃緊的肌肉得不到徹底的鬆解,最後一定會再次把關節拉到錯位,打回原形

因為問題的源起肌肉和筋膜,所以只要肌肉松解了,不用作任何復位手法,關節也會自動復位的,這種復位,更為徹底,安全,長效,不容易復發

當然,完美的治療程序,必須要病人合作,自己做適當的拉筋運動和肌肉鍛鍊來配合治療,也必定要注意改正不良姿勢。問題來源是自己,解決的也必定靠自己,醫者只是幫助病人去取得那把鑰匙,開不開門,就是病人的事兒!要是自己二十四小時弓背彎腰,只指望靠醫師一星期一兩次的治療或者每天灌中藥就能解決問題,那是非常超現實的,就算緩解於一時,也終有天會復發。

世上沒有免費午餐,任何事情也有一定代價,要得到健康,自己也是要付出努力的,不然,健康就太廉價了。

 

和生中醫藥坊  王冰瑩註冊中醫師

 

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